ダイエットにオススメ！糖質、カロリー OFFのこんにゃく米の味は？

こんにちは、くろねこです。

今回は購入して良かったものについて！

それは「こんにゃく米」です。

ダイエット中にもお米は食べたいという方にオススメです。

こんにゃく米

実際の購入品

実際に購入したものはこちら。

楽天市場で購入しました。

70g×５袋で1,080円でした。

 

別のお店でも購入しました。

こちらも楽天市場で購入し、

60g×６袋で1,080円でした。

 

 

３店舗のこんにゃく米を購入していますが

正直どこで購入しても見た目は全く同じです。

少し量が違うというくらいで

違いは感じられません。

炊飯方法

私は実際に炊飯する際は、

１合のお米に対して１袋を使用しています。

1. １合のお米を研ぐ
2. １袋のこんにゃく米を入れる
3. ２合の目盛りまで水を入れる
4. 炊飯開始！

 

１合のお米に対して1袋入れることで

糖質、カロリーは３０％ほどカットになります。

 

私はたまに雑穀米を追加して炊飯しています。

味の感想

味については好みがありますが

私はとても美味しく感じています。

少し柔らかい炊き上がりになるので

柔らかいご飯が苦手な方にはオススメしませんが

匂いなどは全くないです！！

白米の粒とこんにゃく米の粒は

見た目ですぐに分かりますが、味に問題は全くないです。

私は２合炊飯して冷凍しています。

冷凍して、食べる日に電子レンジで解凍しますが

味に変化はありません。

もともと柔らかく炊けるので

電子レンジで温めて固くなるということもないですし

味は冷凍しても変わらず美味しいです。

 

まとめ

糖質もカロリーもOFFで

こんなに美味しく食べられるのは

ダイエット中にはとても嬉しいなと思います。

初回はお安く購入できるお店が多いので

お店を変えていろんなお店の初回購入で

お得に購入するのがオススメです。

 

こちらの　

乾燥こんにゃく米『こんにゃく一膳』さんの

こんにゃく米もお試し1,000円になっていますので

ぜひチェックしてみて下さいね☺︎