ダイエットにオススメ!糖質、カロリー OFFのこんにゃく米の味は?

おすすめグッズ

こんにちは、くろねこです。

今回は購入して良かったものについて!

それは「こんにゃく米」です。

ダイエット中にもお米は食べたいという方にオススメです。

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こんにゃく米

実際の購入品

実際に購入したものはこちら。

楽天市場で購入しました。

70g×5袋で1,080円でした。

 

別のお店でも購入しました。

こちらも楽天市場で購入し、

60g×6袋で1,080円でした。

 

 

乾燥こんにゃく米

3店舗のこんにゃく米を購入していますが

正直どこで購入しても見た目は全く同じです。

少し量が違うというくらいで

違いは感じられません。

炊飯方法

私は実際に炊飯する際は、

1合のお米に対して1袋を使用しています。

  1. 1合のお米を研ぐ
  2. 1袋のこんにゃく米を入れる
  3. 2合の目盛りまで水を入れる
  4. 炊飯開始!

 

1合のお米に対して1袋入れることで

糖質、カロリーは30%ほどカットになります。

 

私はたまに雑穀米を追加して炊飯しています。

味の感想

味については好みがありますが

私はとても美味しく感じています。

少し柔らかい炊き上がりになるので

柔らかいご飯が苦手な方にはオススメしませんが

匂いなどは全くないです!!

白米の粒とこんにゃく米の粒は

見た目ですぐに分かりますが、味に問題は全くないです。

私は2合炊飯して冷凍しています。

冷凍して、食べる日に電子レンジで解凍しますが

味に変化はありません。

もともと柔らかく炊けるので

電子レンジで温めて固くなるということもないですし

味は冷凍しても変わらず美味しいです。

 

まとめ

糖質もカロリーもOFFで

こんなに美味しく食べられるのは

ダイエット中にはとても嬉しいなと思います。

初回はお安く購入できるお店が多いので

お店を変えていろんなお店の初回購入で

お得に購入するのがオススメです。

 

こちらの 

乾燥こんにゃく米『こんにゃく一膳』さんの

こんにゃく米もお試し1,000円になっていますので

ぜひチェックしてみて下さいね☺︎


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